Fit worden met wandelen: hoe behaal je 10.000 stappen per dag? We weten inmiddels allemaal dat wandelen gezond is. Het is dan ook niet gek dat we regelmatig op onze stappenteller kijken hoeveel stappen we die dag hebben gezet. Idealiter tikt de teller de 10.000 stappen aan, maar in de praktijk is dit doel voor …
